Blog

Um ataque de pânico é um episódio súbito de medo intenso ou desconforto extremo, acompanhado por sintomas físicos e emocionais muito intensos, que atingem rapidamente

As consultas online de psicologia e psicoterapia permitem o acesso a acompanhamento psicológico de forma cómoda, segura e eficaz, sem necessidade de deslocação ao consultório.

Quando o medo deixa de ser apenas transitório O que é o medo? O medo é uma emoção frequente e adaptativa que surge quando a criança interpreta

Muitas situações de violência no namoro começam de forma subtil e difícil de reconhecer. Em vez de agressões físicas, surgem inicialmente comportamentos como ciúmes excessivos, controlo constante,

A entrada no 1.º ano de escolaridade é um momento marcante na vida da criança e da família. Embora faça parte do desenvolvimento esperado, pode ser vivido

Quem nunca sentiu ansiedade antes de uma entrevista de emprego, de uma apresentação oral ou de conhecer pessoas novas? Sentir algum nervosismo nestas situações é

O que é o medo? O medo é uma emoção natural e adaptativa que surge perante situações percecionadas como ameaçadoras. Na infância, é frequente a

O/A seu(sua) filho(a) está no 9.º ano e sente dificuldade em escolher o curso para o ensino secundário?Está no 12.º ano e sente indecisão em

O que é um ataque de pânico? Nove respostas para entender momentos de mal-estar profundo e “medo de morrer” Coração acelerado, tonturas, suor, náuseas, sensação